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“新冠肺炎疫情刚发生的时候 ，我就停止了户外健身 。每天在家中练练力量 ，在跑步机上跑五公里，这基本就是我每天的健身内容。说实话 ，相比起原来在户外可以骑行 、打球来说 ，在家健身确实少了一些乐趣，能参与的健身项目也受到了一些限制 。”
虽然居家健身条件有限 ，但是李东峰同样找到了在家健身的乐趣 ，那就是每天坚持健身“打卡 ” 。
说到健身“打卡 ”，李东峰以前对这种形式参与的并不是很多。“原来我每天不论是去打球、跑步，还是骑行 、健走 ，都是和身边的邻居 、朋友一起 。只要不是天气不好 ，或是工作太忙，一到约定好的时间 ，大家都会相互发微信、打电话约在一起去锻炼 。但是疫情期间 ，大家都‘宅’在家中锻炼，很难再相互提醒了。后来我发现 ，每天坚持用健身软件‘打卡’ ，不仅能督促自己坚持锻炼，而且还能和其他人比赛 ，挺有意思的 。”
自从李东峰用健身软件“打卡”健身后 ，他参与居家健身的兴趣也得到了极大地提升 。“起初，我刚在家中健身的时候 ，我也有过‘三天打鱼两天晒网’的情况发生。不过 ，自从开始‘打卡’后，每天软件都会定时发送通知提醒我健身，坚持了一段时间之后 ，渐渐地 ，只要我一忙完手头的工作，就想着活动一下 。这几个月下来 ，我基本上保持了和疫情发生以前一样的身体状态 。 ”
虽然是坚持健身“打卡 ” ，但是也不意味盲目锻炼。李东峰说：“我使用的健身软件除了能打卡，还有线上比赛活动 ，像比步数 、比跑步里程等等。对于我来说 ，这些线上比赛我虽然也参加了几个，但是我对自己的要求就是不盲目追求里程 、步数 ，一定要做到科学健身 。”
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